Keep your chin up.

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負けるな。胸を張って。

省略形は、”Chin up.”

苦境にある人を励ます言葉。
直訳は「あごを上げよ」。
うなだれる姿勢の逆。

外部要因のトラブルに巻き込めれた人に対し、
その状況を知る部外者が使ったりする。

そこまで深刻でない場面では、
「元気出せよ」という感じ。