単語の覚え方

・ Estimated Read Time （ 推定読了時間 ）： 5 minutes

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暗記方法は、 大雑把に分けると3つある。
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【参考】     ※  外部サイト

•  情報処理法は、6つの「 認知特性 」 に分かれる
  https://www.jimpei.net/entry/nintitokusei

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◆  私は3つとも活用している。
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飽きることなく、長きに渡って 「 楽しく 」 学びたいから。

地味に地道に、 死ぬまで学習できれば、 と目論んでいる。
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3方法のうち、 自分にとって最もしっくりして楽しいのは、
「 書いて覚える 」 だと感じている。

ノートとペンがあれば、 即実行できる。

自分の手を、 勝手気ままに動かすだけ。
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見たり聞いたりするより、 はるかに自由で気楽。

「 落書き 」 レベルの、 心の弾む楽しさ。

この点、「 マインドマップ 」 に似ている。
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小学1年生 から始めた 「 書き取りノート 」 が、
現在に至るまで  何十年も習慣づいている  感覚

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記憶力の維持 ・ 強化  に加え、
精神安定 ・ 脳の活性化 ・ 作業興奮
をもたらしてくれている、 私のルーチン。

リズム運動よろしく、 セロトニン  の分泌を促進する感触。

どうしても、やる気が出ない時は、好きな言葉
やペットの名前をだらだらと書き連ねたりする。

心身の不調時も、 同様に 「 没頭 」 してやり過ごす。

時に、 こんな具合が 数週間 も続くことがある。

いらいら焦ってしまうと、 長引くから、 もう厄介。

文字通り、 落書きで終わるが、 そう気にしない。

幾星霜を重ね、 今では 老化防止 も兼ねている。

かすかに 「 写経 」 に通じる心構えかもしれない。

漢字を覚えた流れと、 さほど変わらないので、 一度
お試しになるとよいと思う。

お手持ちの文具で事足りるので、 今日からトライ可能。

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◆  私の道具は、 無地ノートと速記用ノートと青ペン。

ノートもペンも、 飽きないよう各2種類用意している。
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（ B5 無地ノート ） キョクトウ PTW03W
https://amzn.to/2dHczNT

（ A5 速記用ノート ） オフィス・デポ 143450
https://amzn.to/2NnpJB8

（ 1.0mm 青ペン ） ゼブラ BNB11-BL
https://amzn.to/2dQnvII

（ 1.6mm 青ペン ） ビック Cristal Xtra Bold
https://amzn.to/36Xpg0d

 

◆  興に乗ると、 やたらめっぽうカラフルに乱れる。
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（ 1.6mm ） ビック Cristal Xtra Bold
https://amzn.to/2uMmAFP

 

まとめて個人輸入すれば、1本 50円 程度

 

使いやすく工夫

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◆  日常にすんなり組み込むために、

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◆  難しく考えることなく、–

  ただひたすら書きなぐる。

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書式自由で、やりたい放題。

心の赴くまま、なんでもOK。

下手なプレッシャーなし。
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ストレス解消にもなる。

おまけに、低コスト。
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そのためには、
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◆  40年以上、ほとんど苦痛なく毎日学習 を重ねられた理由は、
上記の  「 続けるコツ 」  を身につけたからだと信じている。

決して、 特段に勤勉な気質を持ち合わせているわけでない。

心身の疲労・燃え尽き・倦怠・活力減退  を防ぐために、

身体がどんな状態・構えであっても、 一応対処できるよう、
便利な商品をいろいろ取り入れている。
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例えば、 こちらの 「 ひざ上テーブル 」  と 「 ごろ寝クッション 」。

 

 

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ごろごろしながら、 お勉強。

気乗りしなけりゃ、 これでよし。

いちいち机に向かう 必要 があるなら、 毎日なんて私には到底無理。

心も体も疲れ果てて、 ひとたまりもなく、 速攻 ぶっ壊れてしまう。

意思に反して渋々やると、 メンタルを痛めつけるので避けたいもの。

しばらく、 ごろごろしていると、 「 やっぱ、 机の方がやりやすいわ 」。

とりあえず自然な成り行きで、 気分新たに机に復帰できてしまうのが常。
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◆  かくして、 内容とアプローチを変える  ことで、 嫌悪感を回避。

この辺りの要領が成否を決すため、 過去の失敗も考慮し、 頭を巡らす。

先述した  「 軽重の度合い 」 を適宜調整し、 かなり大胆にメリハリ
をつけている。

「 あえて軽め  の負荷に抑えておき、 日々の習慣を保つことを優先 」

とはこういうこと。

すなわち、 可処分時間・疲労度・意欲に応じて、 緩急よろしき
を得る方途を見出すことを心掛け、 どうにか長続きさせている。

趣味に限らず、 プロの責務を負う本業でも、 一部導入している戦略。

なぜなら、

“ Trying to be perfect leads to procrastination. “
（ 完璧を目指すと、先延ばしを招く ）

筋金入りの「 ぐず 」で、 苦しい思い出だらけなので、 嫌でも学んだ。

こうした妥当な判断ができるようになるまでに、 半世紀以上かかった。

自分の流儀を理解するためには、 長い歳月に耐えなくてはならなかった。

その分、 苦労の報われた喜びが実感でき、 静かな安らぎに包まれている。
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【参照】  ” Please be aware that – ”

 

◆    嘘偽りのない、本心の動機 

ちゃんと向き合わないと、 殊に中高年の場合は続かない。

若さと気合で乗り切れる 「 期間限定の受験生 」 とは違う。
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組織の仕事も 「 期間限定 」 と昔から私は受け止めている。

雇用契約に「 期間の定めのない 」 正規の社員・職員でも、
自分の意思にかかわらず、 強制的な終わりがやってくる。

従業員は、 本質的に他律的な要素の強い身分なので、
日頃より自覚し、覚悟し、準備しておくべきだろう。

これからの時代は、 組織に依存しすぎない方がよい。

物心両面で頼ると、 いずれ資力・気力がきつくなる。

長寿化に伴い、 リタイア後の生活が長引くとすれば、
組織に所属しない期間が、 今後延びる傾向は否めない。

依存してしまうと、 相当危険な気がする。
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片や、  自分志向の 「 動機 」 に軸足を置く 

ことは、 生涯使える見地である。

「 期間限定 」 ではない。

生きている限り続くと考えれば、
何歳からでも遅くはない。

 

◆  要するに、 

 

★ 心地よければ、無理なく続く ★

↑　↑　↑　↑　↑　↑　↑　↑　↑　↑　↑　↑
これがポイント。 ぜひ気づいていただければと願う。

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  どんなに効率的で素晴らしい勉強法でも、
  ＜我が脳＞ に合わなければつらいだけ。　

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ストレスまみれの脳がかわいそう。–
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    気持ちよく学び続けるため、 他人の勉強法に合わせるよりは、
  ＜我が脳＞が快適で、機嫌よくなる やり方を 早めに 見つける。

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他者に学ぶ姿勢は大事だが、もし、それでうまくいかないなら、
真似ばかりしている場合ではない。
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■  他人の脳みそを用いて、勉強するのではない  
■  ＜我が脳＞がすべてなのだから、焦点もここ  

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頭脳の単独所有者として、決断できるのはご自分  のみ。

頭の調子は、他人には察知しがたく、誰も気にかけてはくれない。

だからこそ、時間をかけて、自分自身で試行錯誤 する勇気が重要。
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 ＜我が脳＞が本当に喜ぶ方法  

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オーナーとして、 きちんと選んであげましょう。

自己コントロールの効く、 健やかな心身は 「 宝物 」。

己の特性を加味して、 適度に折り合い、 上手に付き合いたい。

 

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【参照】

•   「Gmail」で作る単語帳
•  【時間管理】視覚化して脳を安心させる–

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【参考】     ※  外部サイト

•  「努力できる人」「努力できない人」のとるべき「頑張り方」の違い
  2019年10月26日付
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•  2カ月で4000語を暗記！英単語の超｢覚え方｣
  2020年8月17日付
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•  自分なりの勉強法を見出せれば、確実に結果が出る
  2021年3月28日付

 

 

 

 

 - 英単語, 英語, 英語学習法